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          書院生活

          筑牢心理防線 共迎春暖花開

          日期:2020年04月07日 16:51 人氣:

          為有效提升心理委員疫情期間的心理自助和助人能力,幫助書院學生居家學習過程中創造積極的情緒體驗,以良好的心態打好防疫攻堅戰。近日,允能書院二級心理輔導站組織全體班級心理委員召開了一場主題為“筑牢心理防線 共迎春暖花開”的網絡會議。圍繞疫情期間如何應對不良心理及情緒問題進行調適展開討論,書院全體心理委員參加。

          線上心理委員培訓由二級心理輔導站站長常曉娟老師主持,她圍繞疫情期間心理委員的工作重點、分析疫情狀態下的心理問題產生的原因、面對應激情況應如何應對、畢業班學生疫情當中就業壓力的調試等話題進行線上討論,總結出在當前形勢下如何幫助班級同學調整不良情緒,尋找解決措施,保持良好狀態的方法。

          培訓直播過程中,心理委員們積極通過文字與主講人進行實時線上溝通交流,反映班級部分同學在疫情期間出現的心理困擾應該如何進行開導,主講老師對于同學們提出的問題,從心理學角度為同學們分析了原因,并提供了切實有效的解決方案,希望心理委員能幫助同學們做好衛生防疫,保持鎮定心態,科學看待疫情,樹立信念和積極支持,學會自我鼓勵,尋求支持系統,并且做好自我管理,合理作息有計劃有效率地學習,在家積極鍛煉、學習做飯、閱讀書籍,此次培訓得到了心理委員們的一致好評,取得了良好的效果。

          通過培訓使心理委員了解疫情期間開展工作的重點、途徑和方法,學習疫情期間大學生常見的心理行為狀態以及相應的心理援助措施,幫助心理委員在做好自我關愛的同時,能夠有能力組織班級的心理活動,更有效地發揮心理委員的作用。此次心理培訓也是在全民抗疫的偉大斗爭中,允能書院大學生群體進行心理健康調適,凝聚班級力量,弘揚愛國主義、集體主義、樂觀主義的生動實踐。


          信息來源:      作者:常曉娟    編輯:蘇文
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